یک فرد با عزت نفس بالا، در واقع فردی است که بطور واقع گرایانه نقاط ضعف و قدرت خویش را می‌داند. برای شخصیت خود ارزش قائل است و خودش را به گونه ای مثبت ارزیابی می‌کند و سعی دارد تا بصورت منطقی شخصیت خود را بهبود ببخشد.

  • رهنمودهایی برای افزایش میزان عزت نفس در کودکان و نوجوانان:
  • ۱. به فرزندان خود احترام گذاشته و هنگام ابراز عقیده به سخنان آن‌ها توجه کنید.
  • ۲. در برخورد با فرزندان هرگز از لقب‌های ناپسند و نسبت‌های ناروا استفاده نکنید.
  • ۳. از تحمیل عقاید خویش به فرزندان خودداری کنید.
  • ۴. از مقایسه فرزندان با یکدیگر و یا با دیگر همسالان جدا پرهیز کنید.
  • ۵. در پذیرش و ابراز محبت به فرزندان هیچگاه به جنسیت آن‌ها توجه نکنید.
  • ۶. زمینه را برای کسب تجارب موفقیت آمیز برای کودکان و نوجوانان افزایش دهید.
  • ۷. در اعطای مسئولیت به فرزندان به تفاوت‌های فردی آن‌ها و به حدود توانمندی‌هایشان توجه کنید.
  • ۸. هنگام مواجه شدن فرزندان با شکست آن‌ها را طرد نکنید.
  • ۹. زمانی که فرزندان مرتکب عمل شایسته و رضایت بخشی شدند سعی کنید عمل آن‌ها را تشویق کنید نه خودشان را و بر عکس، اگر رفتار نامطلوبی انجام می‌دهند، عمل آن‌ها راطرد کنید نه شخصیتشان را.
  • ۱۰. با ایجاد جو مشاوره و تبادل نظر در محیط منزل، اجازه ابراز شخصیت و احساس خودارزشمندی را در کودکان و نوجوانان ایجاد کنید.
  • ۱۱. هرگز به تحقیر و خرد کردن شخصیت فرزندان اقدام نکنید.
  • ۱۲. برای ورود فرزندان به اجتماع و کسب تجربه‌های موفقیت آمیز در این خصوص، به تقویت مهارت‌های اجتماعی آن‌ها بپردازید.
  • ۱۳. کودکان و نوجوانان را با الگوی رفتاری مطلوب و شخصیت‌های ارزشمندی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، آشنا کنید.
  • ۱۴. از تعارض و کشمکش با همسر خودداری کنید و با هماهنگی و ارزش گذاری به نظرات همسر، زمینه را برای ارضای نیاز فرزندان به امنیت روانی و تقویت حس عزت نفس هموار کنید.

منبع: کتابک