تقویت عزت نفس در کودکان و نوجوانان

یک فرد با عزت نفس بالا، در واقع فردی است که بطور واقع گرایانه نقاط ضعف و قدرت خویش را می‌داند. برای شخصیت خود ارزش قائل است و خودش را به گونه ای مثبت ارزیابی می‌کند و سعی دارد تا بصورت منطقی شخصیت خود را بهبود ببخشد.

  • رهنمودهایی برای افزایش میزان عزت نفس در کودکان و نوجوانان:
  • ۱. به فرزندان خود احترام گذاشته و هنگام ابراز عقیده به سخنان آن‌ها توجه کنید.
  • ۲. در برخورد با فرزندان هرگز از لقب‌های ناپسند و نسبت‌های ناروا استفاده نکنید.
  • ۳. از تحمیل عقاید خویش به فرزندان خودداری کنید.
  • ۴. از مقایسه فرزندان با یکدیگر و یا با دیگر همسالان جدا پرهیز کنید.
  • ۵. در پذیرش و ابراز محبت به فرزندان هیچگاه به جنسیت آن‌ها توجه نکنید.
  • ۶. زمینه را برای کسب تجارب موفقیت آمیز برای کودکان و نوجوانان افزایش دهید.
  • ۷. در اعطای مسئولیت به فرزندان به تفاوت‌های فردی آن‌ها و به حدود توانمندی‌هایشان توجه کنید.
  • ۸. هنگام مواجه شدن فرزندان با شکست آن‌ها را طرد نکنید.
  • ۹. زمانی که فرزندان مرتکب عمل شایسته و رضایت بخشی شدند سعی کنید عمل آن‌ها را تشویق کنید نه خودشان را و بر عکس، اگر رفتار نامطلوبی انجام می‌دهند، عمل آن‌ها راطرد کنید نه شخصیتشان را.
  • ۱۰. با ایجاد جو مشاوره و تبادل نظر در محیط منزل، اجازه ابراز شخصیت و احساس خودارزشمندی را در کودکان و نوجوانان ایجاد کنید.
  • ۱۱. هرگز به تحقیر و خرد کردن شخصیت فرزندان اقدام نکنید.
  • ۱۲. برای ورود فرزندان به اجتماع و کسب تجربه‌های موفقیت آمیز در این خصوص، به تقویت مهارت‌های اجتماعی آن‌ها بپردازید.
  • ۱۳. کودکان و نوجوانان را با الگوی رفتاری مطلوب و شخصیت‌های ارزشمندی که از عزت نفس بالایی برخوردارند، آشنا کنید.
  • ۱۴. از تعارض و کشمکش با همسر خودداری کنید و با هماهنگی و ارزش گذاری به نظرات همسر، زمینه را برای ارضای نیاز فرزندان به امنیت روانی و تقویت حس عزت نفس هموار کنید.

منبع: کتابک

هشت مهارت دیجیتال که باید به کودکان آموخته شوند.

Digital intelligence or “DQ” is the set of social, emotional and cognitive abilities that enable individuals to face the challenges and adapt to the demands of digital life. These abilities can broadly be broken down into eight interconnected areas:

Digital identity: The ability to create and manage one’s online identity and reputation. This includes an awareness of one's online persona and management of the short-term and long-term impact of one's online presence.

Digital use: The ability to use digital devices and media, including the mastery of control in order to achieve a healthy balance between life online and offline.

Digital safety: The ability to manage risks online (e.g. cyberbullying, grooming, radicalization) as well as problematic content (e.g. violence and obscenity), and to avoid and limit these risks.

Digital security: The ability to detect cyber threats (e.g. hacking, scams, malware), to understand best practices and to use suitable security tools for data protection.

Digital emotional intelligence: The ability to be empathetic and build good relationships with others online.

Digital communication: The ability to communicate and collaborate with others using digital technologies and media.

Digital literacy: The ability to find, evaluate, utilize, share and create content as well as competency in computational thinking.

Digital rights: The ability to understand and uphold personal and legal rights, including the rights to privacy, intellectual property, freedom of speech and protection from hate speech.

Above all, the acquisition of these abilities should be rooted in desirable human values such as respect, empathy and prudence. These values facilitate the wise and responsible use of technology – an attribute which will mark the future leaders of tomorrow. Indeed, cultivating digital intelligence grounded in human values is essential for our kids to become masters of technology instead of being mastered by it.

Full text Link

تأثیر تلویزیون بر سلامت کودکان

این روزها و در ایام تعطیلات، فرصت تماشای تلویزیون برای بچه‌ها به حداکثر می‌رسد. کودکان و نوجوانان این دوره ترجیح می‌دهند بیشتر ساعات روزهای گرم و طولانی تابستان را جلوی تلویزیون بگذرانند. چه مشغول بازی‌های ویدئویی باشند و چه مشغول تماشای برنامه‌ای خاص. بارها و بارها شما در مورد اثرات منفی تلویزیون شنیده‌اید؛ اما به واقع، همه چیز در ارتباط با تلویزیون منفی نیست و این وسیله جنبه‌های مثبت هم دارد. این ماییم که باید در استفاده از آن دقت کنیم. متن کامل

محبت به اندازه اش خوبه!

ابو علی سینا:
هر چیزی کمش دارو است
متوسطش غذا است
و زیادش سم است
حتی محبت کردن ...
این جمله بوعلی سینا را باید با طلا نوشت و هر منزلی نصب کرد

***

سه واقعیت محض:

۱- هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش شوخی نکن... حرمتها "شکسته" میشود.

۲- هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن... تبدیل به "وظیفه" میشود.

۳ - هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش عشق نورز..."بی ارزش" میشی...

از ذهن تا دهن فقط یک نقطه فاصله است...
پس تاذهنت را باز نکردی ,دهنت را باز نکن

***

در هر رابطه دو نفره ای شش نفر حضور دارند:
-من
-دیگری
-تصویری که من از دیگری در ذهن دارم
-تصویری که دیگری از من در ذهن دارد
-تصور من از تصویری که خودم در ذهن تو دارم
-تصور دیگری از تصویرش که در ذهن من است.
حواسمان به هر شش تا باشد!

منبع: فیس بوک

دانلود فایل صوتی و PDF قصه های هزار و یک شب

لینک صفحه دانلود

لینک صفحه دانلود دوم

فایل PDF برخی از قصه های هزار و یک شب

لینک دانلود دیگر

چگونگی تقویت مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی کودکان

به گزارش خبرگزاری ایسنا، از اولین خنده کودکان تا زمانی که موفق به کسب مدرک تحصیلی دیپلم می‌شوند مهارت‌های اجتماعی، روابط آنان را تحکیم کرده و به آنان کمک می‌کند تا زندگی خود را با اعتماد به نفس بیشتری بگذرانند. کارشناسان در تعریف مهارت‌های اجتماعی یا مهارتهای ارتباطی با هم اختلاف نظر دارند و بیشتر آنان معتقدند که مهارت‌های اجتماعی مواردی را شامل می‌شود که برای ایجاد روابط و حفظ آن ضروری است و مهارت‌هایی هستند که تعامل با دیگران را به فرآیندی موفقیت آمیز تبدیل می‌کنند. عوامل زیر در تقویت مهارت ارتباطی کودکان موثر هستند:

1. صحبت کردن: همان طور که والدین، بسیاری از مهارت‌ها را به فرزندشان آموزش می‌دهند، ممکن است بخواهند ضرورت‌های رفتاری و فرآیند تعاملات اجتماعی را برای کودک خود بازگو کنند. به طور مثال می‌توان به کودک آموزش داد پس از گفتن درخواست خود از کلمه لطفا استفاده کند. در حقیقت با این کار کودک بخشی از یک رفتار مودبانه اجتماعی معمول را آموزش می‌بیند.

2. نشان دادن رفتار صحیح: در نظر داشته باشید کودکان از طریق مشاهده آنچه که والدینشان انجام می‌دهند، آموزش می‌بینند. به طور مثال داشتن رفتارهای مودبانه و کمک به همسایه‌ها به کودک نشان می‌دهد چگونه این رفتارها به تداوم رابطه اجتماعی کمک می‌کند. اگر دوست دارید کودکتان در برخورد با دیگران اعتماد به نفس داشته باشد، این کار را به او نشان دهید. 

3. تکرار کردن: زمانیکه فرزندتان در یک شرایط اجتماعی دچار مشکل می‌شود می‌توان با صحبت کردن و شناساندن نکاتی که فراموش کرده به او آموزش دهید تا بار دیگر در موقعیت مشابه متفاوت عمل کند. سپس به عقب برگشته و تمامی نکات ذکر شده را مجدد تکرار کند. به یاد داشته باشید در سراسر زندگی فرد شرایط اجتماعی جدیدی وجود خواهد داشت و بسیاری از افراد به تمرین و آمادگی نیاز دارند. هرچند در صورتیکه در دوران کودکی شالوده رفتارهای اجتماعی در کودک به خوبی برنامه ریزی شود دیگر جای نگرانی وجود ندارد. 

4. بازی کردن: کودکان روش‌های بازی کردن با کودکان دیگر را تنها از طریق بازی بدست می‌آورند. کودک با قرار گرفتن در فضایی که کودک دیگری وجود دارد فرآیند یادگیری را آغاز می‌کند. کودکان یکدیگر را هنگام بازی زیر نظر می‌گیرند و در نتیجه به همدیگر می‌آموزند چگونه می‌توانند از بازی کردن لذت بیشتری ببرند. زمانیکه کودک شخصیتی خجالتی دارد بهتر است تنها با یک کودک و در فضایی آرام بازی کند و در نتیجه دچار ترس نمی‌شود. اما در صورتی که از شخصیتی اجتماعی برخوردار باشد حضور در میان تعداد بیشتری از کودکان تاثیر آموزشی بهتری دارد.

چگونه كودك خود را به خواندن كتاب علاقه مند كنيم؟

كودكان امروزي برخلاف كودكان چند ده سال پيش امكانات بسياري زيادي از كامپيوتر گرفته تا كانالهاي متعدد تلويزيوني و ... براي گذارندن وقت خود دارند؛ آنچه در اين ميان موجب نگراني اغلب والدين مي شود، كم توجهي بسياري از كودكان به مطالعه است.

ادامه مطلب در سایت رشد

۵۰ روش ساده براى علاقه مند كردن فرزند به مطالعه

1. بگذاريد فرزندتان ببيند كه شما مى خوانيد.

ادامه مطلب

چگونه نوجوانان را به مطالعه علاقه‌مند کنیم؟

راهکارهای علاقه مند کردن کودککان به مطالعه (از مختارپور)

لینک صفحه وب